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5月15日(金)から新型コロナウイルスの感染拡大対策(マスク着用・換気・消毒・手洗い等)を徹底した上で、営業を再開いたします。引き続き感染拡大防止にご協力いただきますようお願い申し上げます。


ロコモティブシンドロームって?

ロコモティブシンドロームとは

「最近よくつまずく」「階段は手すりを持たないと上り下りできない」など、足腰が弱ったなぁ……と感じるようになったら、それは「ロコモティブシンドローム」(運動器症候群)の始まりかもしれません。
ロコモティブシンドローム(通称「ロコモ」)とは、骨・筋肉・関節など、人間の身体を動かしたり支えたりする運動器系の機能低下により、介護が必要になってしまう状態を指します。

ロコモティブシンドロームついてもっと知る

ロコモは筋肉・筋力をつければ予防できる!

人間の体を動かしているのは、すべて筋肉です。
加齢により筋力が低下してくると、転倒する可能性が高まり、介護が必要となるかもしれません。
筋肉は動かしていないと、更に動かなくなってしまいます。要介護にならないためにも、筋力をつけよう!

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